Para que el niño pueda fomentar una autoestima adecuada, para que en la edad adulta pueda ser más autónomo, afrontar mejor las diferentes problemáticas y encontrar diferentes soluciones, ser empático con los demás, tener seguridad en sí mismo, es muy importante tener en cuenta lo siguiente:

CUIDADO CON LAS ETIQUETAS y EL LENGUAJE QUE UTILIZAMOS

Los adultos tenemos una costumbre bastante repetida en el tiempo de etiquetar a los niños. “Eres muy creativo”, “Eres el mejor”, “Eres un trasto, es que no paras”, “Eres malo, malo”. No nos damos cuenta con esto, que hacemos que el niño se identifique con esas palabras. Tanto a nuestros hijos como los que no lo son.

Etiquetaje negativo: Y el niño piensa, “Para que mamá me quiera, tengo que ser un trasto o tengo que ser malo”, y al final el niño tiene conductas que le identifiquen con ello, para tener esa supuesta aprobación de los padres. El problema es que el niño se termina creyendo que es un trasto o es malo, y eso no es así. Los niños son como son, ni buenos ni malos. Somos nosotros los que estamos proyectando cómo nos gustaría que fueran nuestros hijos desde nuestra visión de lo que está bien y lo que está mal. Esto no significa que no se pongan límites y normas, sino que no les encasillemos con un adjetivo. Podemos enseñarles en una situación concreta, cómo estaría bien hacerlo, no decirles, ¡Todo lo haces mal!
Etiquetaje positivo: Y el niño piensa, “para que mamá me quiera tengo que ser el mejor”, esto genera una gran frustración en el pequeño, ¿Por qué? Porque todas aquellas veces que no es el mejor, se frustra y piensa que mamá ya no le va a querer, por no haber sido el mejor, y su autoestima se resiente.

ACEPTA A TU HIJO COMO ES

Muchos de los papás quieren que sus hijos sean ordenados, estudiosos, que siempre hagan caso, que no griten, que no se muevan, y un largo etc.

¿Por qué no nos paramos a pensar que los niños son niños y son perfectos como son?, si como padres, tratáramos de ver todas las cualidades que cada niño tiene, todo sería más fácil, ¿Por qué es mejor un niño que está sentado en clase sin moverse que un niño que es más inquieto?

Cada niño es como es, ninguno es mejor ni peor, fomenta sus cualidades, da igual lo que sea el día de mañana, si el niño tiene una buena autoestima, es feliz y hace lo que realmente le gusta.

Si un niño es inquieto, dale movimiento, lo que el necesita, aunque le enseñes que en determinados momentos debe comportarse. Pero no sufras porque es un niño inquieto o tampoco sufras porque es un niño que le cuesta prestar atención. Esto el niño lo absorbe, y piensa que no se le acepta por ser él. El problema es que puede dejar de serlo, y pasar a hacer cosas por complacer a los padres, pero su esencia no es esa.

Nuestros hijos son únicos e irrepetibles, aprendamos de ellos, que tienen mucho que enseñar también y acéptalos como son. Cuántos de nosotros tenemos trabajos que no nos gustan por no haber hecho en la vida lo que realmente nos hubiera gustado, sino que hicimos lo que pensábamos que había que hacer, porque era lo correcto,…, y la felicidad quedó relegada a un segundo plano.

Cuidado con las expectativas: no queramos que nuestro hijo sea perfecto, no tenga errores, y además que sea alguien importante. Todo eso que estamos proyectando en los niños, si ellos no consiguen nuestras expectativas, hace que se frustren y su autoestima disminuya.

POTENCIAR LA AUTONOMIA DEL NIÑO

Es muy importante que el niño tenga sus propias responsabilidades, desde muy pequeñito, como por ejemplo, tirar el pañal a la basura o quitar el plato cuando acabe de comer. Comer solo o limpiarse. Es muy importante tener paciencia, aunque lo haga mal, se ensucie o tarde mucho en hacer esos primeros logros. Lo importante es que el niño lo haga, porque esto le dará:

Seguridad en sí mismo de que es capaz de hacer cosas él solo, aunque para nosotros suponga tener paciencia en esperar a que acabe o ponga todo perdido. Supone más esfuerzo para el padre en un principio, pero a la larga, estos niños saben hacer las cosas, sin necesidad de estar encima de ellos.
Confianza en sí mismo porque el niño se siente que sus padres confían en que puede hacerlo
Potencia su autonomía: es muy importante esto, porque hará que en un futuro no dependa de los demás para hacer cosas y sea autosuficiente, porque cree en él y sus cualidades.
El esfuerzo es parte de la vida: el niño aprende que cada persona, tiene sus propias responsabilidades, y que no siempre hay una persona para hacerle las cosas, es importante que aprendan a esforzarse, sino lo estamos sobreprotegiendo.

CUIDADO CON LOS ELOGIOS y los PREMIOS

No es algo positivo, que cada vez que hacen algo bien los niños, les digamos que qué bien, que son estupendos, y nos pasemos cada día elogiando cada cosa que hacen bien. ¿Por qué es esto negativo?

Por un lado, si siempre estamos elogiando, pueden frustrarse en exceso cuando algo no les sale bien. Tienen que aprender que equivocarse es parte de la vida, y que lo importante es esforzarse. ¿O es que nosotros no nos equivocamos cuando hacemos algunas cosas?, debemos aceptar cuando algo nos sale mal, e intentar solucionarlo, pero no martirizarnos por ello.
Si les premiamos siempre que hacen algo bien, les estamos enseñando, que solo me esfuerzo si voy a tener recompensa, no porque sea nuestra responsabilidad hacerlo.

La forma correcta de elogiar cuando los niños hacen cosas bien sería la siguiente:

Elogia el esfuerzo que el niño está haciendo por hacer algo, NO el RESULTADO o la CAPACIDAD De esa forma el niño se esforzara para conseguir las cosas, y aceptará la frustración cuando algo no le salga adecuadamente. Si el niño lleva 10 minutos intentando montar una figura y no le sale, dile que te gusta lo que se ha esforzado en intentarlo, aunque no lo haya conseguido, y anímale a que seguro lo conseguirá, o dale alguna pista, pero trata que lo resuelva, aunque le ayudes un poco
No exageres con los elogios o no generalices: si el niño ha hecho una figura con plastilina, y se ha esforzado, reconoce el esfuerzo y ese trabajo hecho con plastilina, no le digamos que qué bien hace todo.
Elogia el acto y no a la persona: el niño ha conseguido resolver un problema, elogia ese problema y sobre todo su esfuerzo, pero no le digas por ejemplo ¡Eres muy inteligente!, es decir, no elogies a la persona, porque si otro día no consigue resolver el problema, el niño se preguntará ¿Soy tonto? Se va a frustrar porque no llega a la categoría de inteligente, solo elogia el ACTO. O pregunta, ¿Cómo lo has conseguido?, ¿Cómo te sientes por haberlo conseguido?

PONER LÍMITES AL NIÑO

Si un niño hace algo incorrecto, debemos corregirle. Aprender a frustrarse está bien, la vida no nos trae siempre lo que queremos o como nosotros queremos, cuando lo queremos. Sino corregimos estamos sobreprotegiendo, si algo está mal, debe aprender que está mal. ¿Cómo podemos poner esos límites?

Es muy importante hablar con el niño, explicarle por qué es incorrecto lo que ha hecho. Por ejemplo ha pegado a un compañero. Intentar que se ponga en el lugar de la otra persona, tratar que explique cómo se siente o porqué lo ha hecho, y qué emoción ha hecho que haga algo incorrecto.
Tratar de buscar alternativas a la forma de actuar del niño
Muy importante es que repare el daño hecho, si ha tirado un vaso de agua al suelo intencionadamente, hacer que lo recoja.
No entremos en valorar a la persona, solo el acto. Si ha tirado el vaso, pues decirle eso y no que es un desastre, por ejemplo.
Hacerle ver que todos nos podemos equivocar, pero que es importante rectificar

Espero haberos ayudado en algo en este mundo tan complejo de la educación y con el que todos nos sentimos perdidos en tantos momentos

Gracias

Delia Lahuerta (otraformadevida@live.com)

Escritora e ilustradora de cuentos infantiles, talleres de Inteligencia emocional para niños, Naturópata higienista, Reflexóloga y aprendiz de la vida.

La importancia de la lactancia

La lactancia es lo mejor que un bebé puede recibir de su madre.

No sólo aporta lo necesario para su desarrollo físico, aportando todos los nutrientes necesarios y adaptados a su constitución de bebé humano sino también sus necesidades emocionales.

Un bebé cuando nace se siente perdido, siente su primera herida de separación de la madre y de la unidad. Su instinto primario es la supervivencia, no sabe si sobrevivirá, si le van a dar de comer, si pasara frío,…

Su primer miedo, es el miedo a la supervivencia. Tener a su madre cerca le da tranquilidad, y la lactancia aporta al recién nacido una unión muy especial entre él y la madre. Así se sentirá protegido.

¿Por qué surgen los problemas de sueño?

Hoy quería hablaros a las mamás que tienen bebés o están embarazadas, del problema de sueño que puede surgir cuando le damos el pecho al bebé. Es un problema muy común y quiero explicaros qué hacer para que esto no ocurra.

El hombre pasa por varias fases de sueño durante la noche, pasando desde la ensoñación y sueño ligero hasta la más profunda que es la fase Rem. Este ciclo lo tenemos una única vez en toda la noche, aunque el sueño Rem va alternando con algún ciclo de sueño profundo. Un bebé en cambio, tiene ese ciclo varias veces en la noche, por eso cuando el bebé pasa a la fase de sueño ligero se despierta. Si el bebé no sabe dormirse sólo, llorará y querrá que le ayudemos a dormir de la misma forma que está acostumbrado.

Digamos, que nosotros como padres, estamos incluyendo una fase más al bebé, en su ciclo del sueño. ¿Qué quiero decir con esto?, si siempre dormimos al bebé meciéndolo en una silla, o si siempre le dormimos con el chupete, o si siempre le dormimos dándole el pecho, ese bebé cada vez que se despierte va a necesitar dormirse de la misma forma en que está acostumbrado a hacerlo. Esto generará problemas a la hora de dormirse y además, se despertará durante la noche varias veces alargándose incluso años.

El niño no ha adquirido el aprendizaje de cómo dormir solo, y no sabe hacerlo. Esto es muy estresante para la madre, ya que hoy en día, normalmente tanto la madre como el padre trabajan y el cansancio se va acumulando. Al final, la calidad del tiempo que pasas con tu hijo se ve afectada por este cansancio, que cada vez es mayor.

¿Qué hacer cuando nuestro hijo no duerme bien por este motivo?

En este caso, debemos enseñarle a dormir solo.

Poco a poco hay que ir eliminando la costumbre de que el bebé se duerma al pecho. Esto costara porque el bebé se va a resistir. Pero debemos ser firmes y muy pacientes. Este aprendizaje puede durar meses.

Tener mucha paciencia y acompañar al bebé en este proceso, darle el pecho sin dejarle que se duerma y acostarlo en la cuna. Seguramente llore, pero debemos estar ahí acompañándolo, cantándole canciones, cogiéndolo un poco y volviéndole a dejar. Muchísima paciencia, el bebé pondrá todo de su parte para no dormirse sólo. Por eso estaremos al lado para acompañarle. Cuando consigamos que vaya tranquilizándose con los días, iremos alejándonos poco a poco de la cuna, cantando o hablándole para que sepa que estamos ahí. Si llora mucho puedes cogerle unos segundos y volverle a dejar.

No es un proceso fácil pero se puede conseguir. Con mucha paciencia y tranquilidad. Luego lo ganarás en descanso y calidad de tiempo con tu familia. Lo peor puede durar 2 semanas, luego el bebé ira aprendiendo a hacerlo sólo y aceptando que mamá estará allí, pero no me va a dormir. Poco a poco ira alargando el sueño por la noche. Puede ir pasando de 2 h a 3h y así sucesivamente hasta dormir toda la noche.

¡Animo y mucha paciencia!